Stress Management: gestione dello stress lavoro-correlato
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Titolo: Certificato
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Livello: Base
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Durata: 6 ore
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INTRODUZIONE AL CORSO
Il corso fornisce competenze e strategie pratiche per gestire efficacemente lo stress derivante dal lavoro. Gli studenti imparano tecniche di autogestione, riduzione dello stress e promozione del benessere psicofisico.
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Durata Corso: 6 Ore
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Esame finale: Online
Corso Stress Management: a chi è rivolto?
Il corso "Stress Management: Gestione dello stress lavoro-correlato" è
rivolto a diverse categorie di persone interessate ad acquisire
competenze nel campo della gestione dello stress sul lavoro.
- Manager, Supervisori, HR e Dipendenti di qualsiasi settore
- Addetti del campo delle Risorse Umane
- Studenti e neolaureati interessati alle Risorse Umane
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Caratteristiche del corso
La gestione dello stress lavoro-correlato rappresenta una sfida per qualsiasi organizzazione. Le fonti di stress sul posto di lavoro sono molteplici e possono influenzare persone in modi diversi. La chiave per affrontare lo stress correlato al lavoro consiste nell'identificare le sue origini, comprendere come colpisce i dipendenti e creare un piano per gestirlo.
Il corso "Stress Management: Gestione dello stress lavoro-correlato" offre competenze e strategie pratiche per gestire efficacemente lo stress derivante dal lavoro. Gli studenti imparano tecniche di autogestione, riduzione dello stress e promozione del benessere psicofisico.
Attraverso lezioni interattive e strumenti pratici, i partecipanti acquisiscono consapevolezza delle fonti di stress, imparano a identificare i segni e i sintomi dello stress e sviluppano strategie personalizzate per affrontarlo. Il corso fornisce anche suggerimenti per migliorare l'equilibrio tra vita lavorativa e privata, promuovendo un ambiente di lavoro sano e produttivo.
Il corso "Stress Management: Gestione dello stress lavoro-correlato" offre competenze e strategie pratiche per gestire efficacemente lo stress derivante dal lavoro. Gli studenti imparano tecniche di autogestione, riduzione dello stress e promozione del benessere psicofisico.
Attraverso lezioni interattive e strumenti pratici, i partecipanti acquisiscono consapevolezza delle fonti di stress, imparano a identificare i segni e i sintomi dello stress e sviluppano strategie personalizzate per affrontarlo. Il corso fornisce anche suggerimenti per migliorare l'equilibrio tra vita lavorativa e privata, promuovendo un ambiente di lavoro sano e produttivo.
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Obiettivi del corso
In questo corso, verranno affrontate queste tematiche, suddividendole in sezioni dedicate:
Il corso offre una vasta gamma di competenze e strategie pratiche per affrontare in modo efficace lo stress derivante dal lavoro. Durante il corso vengono insegnate tecniche che aiutano a identificare le fonti di stress nel contesto lavorativo e a sviluppare abilità per gestirle in modo efficace.
- Stress Lavoro-correlato
- Gestione del Cambiamento
- Soddisfazione Lavorativa
- Conciliazione Lavoro-Famiglia
Il corso offre una vasta gamma di competenze e strategie pratiche per affrontare in modo efficace lo stress derivante dal lavoro. Durante il corso vengono insegnate tecniche che aiutano a identificare le fonti di stress nel contesto lavorativo e a sviluppare abilità per gestirle in modo efficace.
Corso Stress Management
Sbocchi professionali
- Responsabile del benessere aziendale
- Specialista in gestione delle prestazioni
- Consulente HR specializzato nello Stress Managment
- Responsabile dello sviluppo organizzativo
- Responsabile delle relazioni con i dipendenti
- Responsabile della formazione e sviluppo
Corso Stress Management
Come si svolge il Corso?
Nell'area riservata allo studente, accessibile immediatamente dopo il pagamento della rata di iscrizione, oltre al piano di studi dettagliato verranno messi a disposizione materiali di studio di diversa tipologia (video-lezioni, slide, libri in formato digitale, quiz ed esercitazioni pratiche, materiali didattici aggiuntivi).
I materiali didattici ti permetteranno di studiare al tuo ritmo: il corso si svolgerà in modalità FAD (Formazione a distanza), attraverso video-lezioni accessibili in qualsiasi momento, per permettere allo studente di studiare quando è più comodo per lui e in accordo con impegni personali e lavorativi.
I materiali didattici ti permetteranno di studiare al tuo ritmo: il corso si svolgerà in modalità FAD (Formazione a distanza), attraverso video-lezioni accessibili in qualsiasi momento, per permettere allo studente di studiare quando è più comodo per lui e in accordo con impegni personali e lavorativi.
Contenuti del corso
testimonianze
Leggi le testimonianze di 3,000+ studenti soddisfatti
Molto interessante per comprendere lo stress in azienda e affrontare meglio le sfide che ci mette di fronte. Il corso presenta in modo chiaro e coinvolgente le dinamiche dello stress a lavoro e la sua influenza sul rapporto lavoro-famiglia e nel benessere del personale. Io lavoro da 2 anni all'interno di un team unito ma sottoposto a ritmi di lavoro molto pesanti. Imparare a gestire lo stress è fondamentale per vivere più serenamente l'ambiente lavorativo.
Alessandro Lombardi
Il corso è una panoramica approfondita sulle dinamiche dello stress a lavoro e offre molti spunti interessanti e soluzioni pratiche per affrontare i problemi collegati a questo tema delicato. Ho imparato ad applicare nuove tecniche per bilanciare le richieste
lavorative con il benessere personale, riducendo notevolmente il livello
di stress nel team.
Serena RONDINA
Identificare i fattori di stress che possono influenzare
il clima lavorativo nel mio team non è facile e per questo ritengo che un periodo di formazione sia fondamentale. Non avendo tempo ho scelto un corso online e sono molto soddisfatto del risultato. Conosco nuove strategie per
affrontare i problemi e noto un impatto positivo sulla mia capacità di
gestione delle situazioni stressanti peri rendere l'ambiente di lavoro più sereno.
GIORGIO CASAROTTI
Sono una Team manager in una realtà di medie dimensioni. Ho seguito il corso e ho appreso una serie di strumenti e tecniche per gestire lo
stress in modo efficace, sia per me in prima persona che per i membri del mio
team. So come identificare i segnali di stress nei miei colleghi e sottoposti e come fornire loro il supporto adeguato. Corso consigliato al 100%.
Valentina Caruso
Completa il corso e ottieni il certificato

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Certificato di qualifica professionale
Al termine del corso ogni studente che avrà completato il percorso formativo riceverà un Attestato di qualifica professionale.
L'Attestato è riconosciuto in tutta Italia e faciliterà l'ingresso nel mondo lavorativo, oltre a certificare le competenze acquisite durante lo svolgimento del corso e del praticantato.- Corso in modalità FAD (formazione a distanza)
- Accesso senza limiti ai materiali didattici
- Tutor e Docenti esperti del settore
- Certificato di qualifica professionale
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Contattaci! Siamo a tua completa disposizione. Ti richiameremo per fornirti dettagli e informazioni, senza alcun impegno e gratuitamente.
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